Zwangerfit COMPACT

Indien je weinig tijd hebt om je voor te bereiden op de bevalling, als opfriscursus of wellicht ter aanvulling bieden wij Zwangerfit COMPACT aan. Deze informatieve training bestaat uit 2 lessen van 2 uur.

Les 1

  • Veel voorkomende ongemakken tijdens de zwangerschap
  • Ademhalingstechnieken tijdens de ontsluitingsfase
  • Ademhalingstechnieken tijdens de persfase

Les 2

  • Kraambed & kraamtijd
  • Het herstellende lichaam na de bevalling
  • Herhaling ademhalingstechnieken

More information

  • De lessen zijn volledig informatief.
  • Wij adviseren je om deel te nemen tussen 24 en 34 van de zwangerschap, mocht je hier vragen over hebben stel ze gerust!
  • Minimaal 5 en maximaal 10 deelneemsters
  • Klik hier voor de startdata

More service

  • Een kopje thee met iets lekkers tijdens de les zijn inbegrepen.
  • Na de training word je voorzien van handouts, welke kunnen dienen als naslagwerk.
  • Deze training wordt soms (gedeeltelijk) vergoed door je zorgverzekeraar. Check je hiervoor de poliswaarden!
  • Ruim 20% korting op een Zwangerfit CONTINU abonnement
  • Ruim 20% korting op een FITSTART abonnement
  • € 7,50 korting, na inschrijving Zwangerfit COMPACT, op inschrijving Zwangerfit PARTNER

More value

  • Veel informatie in korte tijd over zwangerschap & bevalling.
  • Ideaal als je weinig tijd hebt of wellicht een opfrisser kunt gebruiken tijdens je tweede/volgende zwangerschap of als je op het laatste moment toch wél nog iets zou willen doen ter voorbereiding op de bevalling.