
Bij gebrek aan tijd
Als opfriscursus
Ter aanvulling
Onderwerpen die aan bod komen
- Ontsluitingsfase & ademhalingstechnieken
- Persfase & ademhalingstechnieken
- Connectie brein & lichaam
- Praktische tips ter voorbereiding op de bevalling
- Bevalhoudingen
More information
- Deze 90 minuten durende training is, buiten het oefenen met ademhalingstechnieken, grotendeels informatief.
- Wij adviseren je om deel te nemen tussen 24 en 34 van de zwangerschap, mocht je hier vragen over hebben stel ze gerust!
- Minimaal 5 en maximaal 12 deelneemsters
- Klik hier voor de startdata
More service
- Een kopje thee met iets lekkers tijdens de les zijn inbegrepen.
- Na de training word je voorzien van handige video’s, extra praktische tips en handouts, welke kunnen dienen als oefenmateriaal en naslagwerk.
- Deze training wordt soms (gedeeltelijk) vergoed door je zorgverzekeraar. Check je hiervoor de poliswaarden!
- Vaste prijs van € 10,00 (normaal € 55,00) als je deze training volgt als aanvulling op je deelname aan de Zwangerfit COMPLETE training.
- Ruim 20% korting op een Zwangerfit CONTINU abonnement
- Ruim 20% korting op een FITSTART abonnement
- € 7,50 korting, na inschrijving Zwangerfit ADEMHALING & MINDSET, op inschrijving Zwangerfit PARTNER
More value
- In korte tijd heel veel informatie & praktische tips over de bevalling.
- Ideaal als; aanvulling/extra oefening als je de Zwangerfit COMPLETE training volgt of je weinig tijd hebt of wellicht een opfrisser kunt gebruiken tijdens je tweede/volgende zwangerschap of als je op het laatste moment toch wél nog iets zou willen doen ter voorbereiding op de bevalling.